Rádi si odpoledne déle zdřímnete? Nemusí to být dobré znamení

Výzkum trval více než deset let.

Odpolední zdřímnutí lékaři často doporučují k vykompenzování špatného nočního spánku. Pokud ho však praktikujete stále častěji a trávíte v posteli delší dobu, může to signalizovat problém.

Studie, kterou zveřejnil odborný časopis Alzheimer’s and Dementia, ukázala, že i když se délka odpoledních zdřímnutí s věkem zvyšuje, jeho nadměrná kvantita může být u starších lidí prvním příznakem nastupující demence.