Každá minuta se počítá. Ale stačí cvičit půl hodiny každý den?
Odborníci na zdravou výživu říkají, že lidé za minulých 30 až 40 let velmi zpohodlněli. Kráčíme méně, sedíme víc as domácími pracemi nám stále...
5 osvědčených tipů na perfektní outfit, ve kterém zazáříte
Dámské oblečení je věda. Muži se nám často posmívají, kolik času trávíme vybíráním a zkoušením vhodného outfitu, ale můžeme za to, že je to...
Detox nefunguje, místo něho zkuste tyto 3 věci, radí odborníci
Přestože se už první měsíc nového roku minul, ambice upravit životosprávu či shodit povánoční kilogramy máme mnozí i nadále. Pokud se však pořád chystáte...
Odbornice radí jak efektivně spalovat tuky
Pomohou urychlit hubnutí, zlepší metabolismus a podepisují se i pod štíhlejší křivky naší postavy. Často skloňované spalovače tukových zásob nejsou žádným mýtem. Efektivně však...
Vitamin D a rybí olej se opravdu vyplatí užívat! Nová studie hovoří jasnou řečí
Denní užívání vitamínu D a omega-3 mastných kyselin z rybího oleje snižuje výskyt autoimunitních onemocnění u lidí starších 50 let.
Vyplývá to z nové studie...
