Zelené nápoje v prášku jsou dnes samostatná kategorie. Kdo hledá alternativu k AG1 nebo jinému zelenému nápoji, většinou chce totéž: jednu sklenici místo hrsti kapslí. Neporovnávejte reklamy. Porovnávejte etikety.
O složení a cenách jiných značek tu nepíšeme. Mění se a vždy si je ověřte přímo u výrobce. Dáváme vám místo toho postup, podle kterého porovnáte jakékoli dva produkty sami.
1. Množství u každé látky
Některé produkty uvádějí jen celkovou hmotnost směsi, třeba „bylinná směs 2 g“. Pak nevíte, kolik je v ní čeho. Hledejte tabulku, kde má každá látka vlastní číslo na denní dávku.
2. Procenta RHP
U vitamínů a minerálů musí etiketa uvádět % referenční hodnoty příjmu. Zdravotní tvrzení smí výrobce použít jen u látky, které dávka obsahuje aspoň 15 % RHP. Dlouhý seznam s jednotkami procent je spíš výčet než výživa.
3. Forma vitamínů a minerálů
Seriózní výrobce píše formu do seznamu složek. Hořčík bisglycinát místo pouhého „hořčík“, methylkobalamin u B12, pyridoxal-5-fosfát u B6. Bez formy nevíte, co přesně kupujete.
4. Standardizované extrakty
Rostlinné a houbové extrakty nemají v EU schválená zdravotní tvrzení. Hodnotit je jde jen podle čísel. Dobrá etiketa uvádí množství extraktu i to, kolik z něj tvoří sledovaná složka. Například „extrakt z kurkumy 385 mg, z toho kurkuminoidy 366 mg“.
5. Probiotika: kmen a CFU
„Obsahuje probiotika“ nestačí. Chtějte přesné označení kmene, třeba Lactobacillus rhamnosus GG, a počet CFU na dávku.
6. Cena za den
Cena balení sama nic neřekne. Vydělte ji počtem denních dávek v balení. Porovnejte jednorázový nákup i předplatné. A započítejte, co byste jinak kupovali zvlášť: vitamin D, hořčík, probiotika. Teprve pak víte, kolik vás den skutečně stojí.
7. Horní hranice a upozornění
Zelený nápoj obvykle nebývá jediný doplněk v domácnosti. Sečtěte všechno, co berete. Pro dospělé platí horní hranice bezpečného příjmu 12 mg vitamínu B6, 100 µg vitamínu D a 25 mg zinku denně. Přečtěte si také, pro koho produkt není vhodný.
Jak to máme u A.G.E. Elements
A.G.E. Elements je doplněk stravy vyvinutý v Německu. Místo jedné receptury pro všechny má tři podle věku: 20+, 40+ a 60+, se 42, 47 a 49 účinnými látkami. Denní dávka je 13 g.
Na stránce každého produktu zveřejňujeme tabulku s množstvím na dávku a % RHP. Vezměte recepturu 40+. Formy jsou uvedené: hořčík a zinek jako bisglycinát, B12 jako methylkobalamin, B6 jako pyridoxal-5-fosfát. Extrakty mají standardizaci, například withanolidy 19 mg v extraktu z ashwagandhy, antokyany 39 mg v borůvkovém extraktu a trans-resveratrol 75 mg v extraktu z křídlatky japonské. Probiotika jsou čtyři pojmenované kmeny s uvedeným počtem CFU. Složení je veganské, vitamin D3 pochází z lišejníku.
Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému.
Koupit můžete jedno balení bez závazku, nebo měsíční či čtvrtletní odběr, který kdykoli upravíte nebo zrušíte. Všechny receptury máme skladem a odesíláme hned.
Neužívejte současně s dalšími doplňky se zinkem. Pokud berete léky na ředění krve, poraďte se s lékařem o přípravcích s vitaminem K. Produkt není vhodný pro osoby mladší 18 let, pro těhotné a kojící ženy.
Tabulky všech tří receptur najdete na stránce Produkty. Podle věku pokračujte články Vitamíny ve dvaceti, Vitamíny po 40 a Vitamíny pro seniory.
A.G.E. Elements je doplněk stravy. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. AG1 je ochranná známka jejího vlastníka; článek s ní není spojen a neobsahuje údaje o jejím složení ani ceně. Zdroje: nařízení (EU) č. 1169/2011, příloha XIII; nařízení (ES) č. 1924/2006; nařízení Komise (EU) č. 432/2012; EFSA, horní hranice příjmu pro vitamin B6 a vitamin D (2023).
